Certificate in Parkour: Precision Jumps & Vaults
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour: Precision Jumps & Vaults is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in parkour, a physical discipline that focuses on movement and overcoming obstacles. This course prioritizes precision jumps and vaults, which are fundamental techniques in parkour.
3٬627+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Basic Parkour Techniques: Developing proper techniques for rolls, balances, jumps, and quadrupedal movement.
• Conditioning for Parkour: Improving strength, power, endurance, and mobility for precision jumps and vaults.
• Precision Jumps: Mastering the technique, distance estimation, and landing in precision jumps.
• Kong Vault: Learning and practicing the Kong vault, its variations, and applications.
• Speed Vault: Developing the speed vault technique for smooth and efficient movement.
• Tic Tac: Understanding and implementing the Tic Tac technique for changing directions quickly.
• Lazy Vault & Dash Vault: Learning lazy and dash vault techniques for navigating obstacles at different heights and distances.
• Safety and Risk Management: Recognizing and minimizing risks, falls, and injuries in parkour practice.
• Building a Parkour Training Plan: Designing a structured training plan to improve precision jumps and vaults.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية